حارب الشيخوخة !!

الدراسات النفسية تشير إلى أن الابتسامة تزيد من شعور الإنسان بالسعادة والثقة بالنفس وأن من يتحلى بالابتسامة شخص اجتماعي مرح يشعر من حوله بالدفء الإنساني، فلا شيء يعادل الابتسامة المشرقة، ورسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم أكد على ذلك في حديث شريف وحثنا على لقاء بعضنا البعض بابتسامة ووجه طلق فقال صلى الله عليه وسلم "لا تحقرن من المعروف شيئاً ولو أن تلقى أخاك بوجه طلق" وأشار في حديث آخر إلى أن الابتسامة صدقة حيث قال عليه الصلاة والسلام "وتبسمك في وجه أخيك صدقة" كما كان عليه الصلاة والسلام الأكثر تبسماً لأصحابه، فلماذا لا نأخذ من الحبيب المصطفي القدوة الحسنة ونجعل الابتسامة تشرق في وجوهنا..

"لها أون لاين" عبر سطور التقرير التالي ترصد آثار الابتسامة على العلاقات الاجتماعية والاقتصادية بين الأفراد وتدعمها بمزيد من الدراسات التي تبين أهمية الابتسامة في كافة مجالات الحياة الإنسانية، تابع معنا..



إذا أردت أن تعبر عن فرحك وسرور قلبك فالابتسامة تعينك على ذلك، وإن أردت معرفة قبول الفتاة بعريس تقدم لها وموافقتها عليه فعليك أن تبصر الابتسامة تضيء ملامح وجهها وإن أردت مصالحة صديق تخاصمت معه فامنحه من ثغرك ابتسامة مشرقة تحمل له المزيد من الود والمحبة لتزيل الخلاف بينك وبينه.

تشير دراسة علمية إلى أن شعور المرء بالسعادة من شأنها أن تحد من إصابته بنوبات القلب والسكتة الدماغية وكذلك السكري والبدانة وأمراض أخرى في العقل كما أنها تعمل على إطالة عمر الإنسان اثني عشر عاماً بإذن الله، والسبب لدى أحد الأطباء أن السعداء يفرزون كميات قليلة من هرمونات التوتر الضارة بالصحة والتي تعمل على تسارع الشيخوخة في كل عضو من جسم الإنسان، لافتاً إلى أن الابتسامة تحفظ الصحة النفسية والبدنية للإنسان وتساعده على تخفيف ضغط الدم وتنشط الدورة الدموية لديه إذ تتحرك في وجه الإنسان للابتسامة ما بين 5-13 عضلة، وتعمل الابتسامة أيضاً على احتفاظ المخ بكميات كافية من الأوكسجين كما أنها تسرب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس وتزيد الوجه جمالاً وبهاءً وتكون صمام أمان لدى الإنسان من القلق والكبت وتزيل التوتر العصبي وتقهر الأرق والكآبة كما أن تكرارها وجعلها عادة تجعل الإنسان أكثر استقراراً نفسياً.

اجتماعياً مفيدة

إذا ما بادرت زميلك في العمل بابتسامة صباحية فلا بد أن حبل الود لن ينقطع بينكما بعكس إذا ما رمقته بنظرة ريبة، فالابتسامة لها دور كبير في استمرار التواصل الاجتماعي تكسبك محبة الآخرين، تقول أم محمود "الابتسامة من شأنها أن تعطي الانطباع عن الشخص فإذا ما بدا متجهماً عابساً فإن الانطباع يكون سيء خاصة في بداية التعارف" وترى أم محمود أن الابتسامة صك للسعادة وكسب محبة الناس لا تكلف شيئاً بل نتائجها عظيمة جداً تنشر بين الناس مشاعر الدف والأخوة داعية المجتمع كله إلى نبذ العبوس والتحلي بالابتسامة التي باتت أحد أساليب النجاح الأقل كلفة.