خلال العشرين سنة الماضية لاحظ العلماء في الغرب زيادة ملحوظة في الحساسية (حساسية التهاب الانف او حمى القش) فضلا عن التوابع الاخرى ذات العلاقة بالحساسية مثل الربو والتهاب الجيوب. وبينت الدراسات الحديثة ان هناك حوالي 50 مليون امريكي بنسبة واحد من كل خمسة مواطنين يصابون بأعراض الحساسية. وتكلف هذه الاضطرابات الدولة اكثر من 18 مليار دولار سنويا.ان الحساسيات، مع ذلك لا تلقى اعتبارا كبيرا. فاذا قال احدهم (اعاني من برد فظيع) فاننا نتعاطف معه كما تقول ماري ورستيل، المدير التنفيذي للمؤسسة الامريكية للربو والحساسية. لكن اذا قال الشخص نفسه (اعاني حساسية فظيعة) نميل الى اهماله. علينا حقيقة ان نأخذ المسألة بجدية اكبر. ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هو ما سبب زيادة الحساسية في وقتنا الحالي؟ لا يعلم احد يقينا. ووفقا لما اورده د. هارولد نيلسون في مركز الطب والبحوث الوطني في دينفر فانه يبدو انها تزداد مع نمط الحياة الغربي. ومن بين الاحتمالات ذات العلاقة المسببة له. استخدام المضادات الحيوية في سن مبكرة، وجزيئات عوادم الديزل والتغييرات في الحمية تجاه طعام اكثر معالجة. ولايزال الباحثون يحاولون توضيح التفاعل بين الملوثات البيئية، والوراثة الجينية، والعوامل الاخرى. اضطراب مناعي ان الحساسية هي مرض يأخذ اشكالا عديدة وقد تبدأ بالمادة التي تثير الحساسية بعطاس في شخص ما وفي صورة (طفح) في آخر. اذا كنت عرضة للحساسية فانك من المحتمل ان تتفاعل ومع اكثر من مادة من المواد المثيرة لها وقد تمتد القائمة مع الزمن. لكن الحساسية تأتي وتذهب، قد تنمو وأنت تعاني الاكزيما، وتنتهي بحمى القش، يمكن ان يلعب الاجهاد دورا ايضا في تفاعلات حساسية معينة. اخيرا، يمكن ان تكون اعراض الحساسية محيرة احيانا يقول د. جاري راشيليفسكي، الرئيس السابق للاكاديمية الامريكية للحساسية والربو والمناعيات: انها صداع واعياء وسعال، انها باختصار حالة مزرية. برد ام ماذا؟ اذا كانت اعراض الحساسية لديك تبدو اكثر من مزعجة، فقابل طبيبك، لان بامكانه ان يشخص ويعالج حساسيات كثيرة وان دعت الضرورة، يحولك الى اختصاصي لاجراء بعض الاختبارات الجلدية. اذا كنت تعاني من برد او حمى قش؟ فسوف يقوم الاختصاصي بفحص مسحة الانف وخلايا الدم البيضاء (الحمضيات) والتي توجد بكثرة في التهاب الانف. ماذا عن حساسيات الطعام؟ يختلف الاطباء والمرضى على هذا الامر، فهناك حوالي 20% من الناس يهملون هذا الجانب، لكن الاطباء يحددون الرقم بحوالي ستة الى ثمانية للاطفال تحت الثالثة وواحد الى اثنين في المئة للكبار.ويقولون عن الباقين انهم يعانون حساسيات مفرطة او تسمم طعام عرضيا. بالنسبة لهؤلاء الذين يعانون حقيقة من حساسيات الطعام فان الشيء المخيف هو انهم يمكن ان يكونوا في خطر وان فرط الحساسية بسبب الطعام يمكن ان يدخلك غرفة الطواريء، قليل من الاطمة مسئول عن 90% من التفاعلات. وفقا لما اوردته الاحصاءات الاكاديمية الخاصة باضطرابات الحساسية عند الاطفال فالاطمعة هي الحليب والبيض والفول السوداني وجوز الاشجار، والصويا والقمح، وعند الكبار اهمها الفول السوداني وجوز الاشجار والسمك والمحار. الوقاية اولا بالنسبة لمعظم الحساسيات فان اول خطوة يجب اتباعها دائما هي (التفادي ثم التفادي) فاذا كنت تعلم بانك تعاني حساسية قاسية لاطعمة معينة فكن حريصا في الابتعاد عنها، واذا كنت في مطعم فاطلب قائمة مكونات الطبق، وبالنسبة للرضع، اذا كان للاسرة قابلية للحساسية من الطعام، فمن الافضل ان يرضع الطفل من الثدي ويمسك عن الاطعمة الصلبة حتى يبلغ عمره ستة اشهر. ولا حاجة الى تقديم الفول السوداني او السمك حتى سن الثالثة على الاقل كما يوصي بذلك الاطباء، وان لاطفال الاكبر سنا والكبار الذين يعانون حساسية يجب ان يأكلوا وجبة متنوعة، لان أكل الاطعمة نفسها من حين الى آخر يمكن ان يساعد على نشوء الحساسية. وتجنبا للحساسية فقد قسم المختصون مثيراتها الى قسمين (داخل البيت وخارجه) اما مثيرات الحساسية داخل البيت فهي تشمل ذرات الغبار، شعر وعفن الحيوانات المنتشرة وسط السجاد والستائر وريش الوسادات والاغطية الارضية. فما عليك اذن سوى ان تزيل مثل تلك الاشياء من منزلك بلا شفقة. وينصح الاطباء بأن تكون غرفة نومك هي المكان الذي تقضي فيه معظم وقتك في البيت. واذا كنت تعاني من شعر الحيوانات فلا تدع هرتك او كلبك ينام فيها، او اجعله ينام في خارج البيت او تخلص منه. وهاك بعض النصائح الاخرى: نظف المنزل من حين الى آخر. اغسل الاغطية كل اسبوعين في ماء ساحن (130 درجة فهرنهايت). استخدم مكيف الهواء في الصيف (غير المرشح سنويا) وحاول وضع مرشحات على فتحات تسخين الهواء (غير المرشحات مرارا)، واشتر مرشحات (هواء ذات فعالية عالية) استخدم (مكنسة كهربائية) للهواء ذات فعالية عالية. احذر احضار مثيرات الحساسية الموجودة خارج البيت الى داخل البيت. غير ثيابك واغسل شعرك قبل النوم لازالة الغبار. كن يقظا من اي سموم وكذلك الحشرات اللاسعة. اذا كنت تشعر بدوار او غثاء او صداع، او مشكلات في التنفس او ظهور الطفح بعد كل لسعة حشرة فقابل طبيبك في الحال. العلاج الدوائي مع ان تفادي مثيرات الحساسية يمكن ان يزيل 50 اى 70% من تفاعلات الحساسية كما يقدر الاطباء الا ان 80% من المرضى هم بحاجة الى الدواء. ان مرضى الحساسية متحمسون لوصفة المضادات للهستامين مثل (كلارنتين) و (اليرجا) لانها فعالة وغير مسكنة. كما ان هناك دواء لايزال قيد البحث والتجربة وقد اظهر نتائج واعدة لربو الحساسية. ويبدو ان د. هنري ميلجروم من مركز الطب والبحوث الوطني ـ متفائل بشأن امكانية استخدام الدواء المضاد لاضطرابات الحساسية الاخرى مادام الدواء يوقف تفاعل الحساسية. اما بالنسبة للذين يعانون اعراضا دائمة حتى مع الادوية او الذين هم في خطر من لسعات الحشرات القاتلة فبامكانهم ان يلجأوا الى المداواة بالتمنيع بأن يأخذوا حقن مثيرات الحساسية لمدة تتراوح بين ثلاث الى خمس سنوات، فهي تزيل حساسية نظام المناعة تدريجيا. هذه العملية تريح في حوالي 80% من الحالات. العلاج البديل عندما يكون الاجهاد عاملا مساهما في هجمات ربو الحساسية، فان اساليب الاسترخاء قد تساعد بعض المرضى ويضيف د. جيمس جردون مدير مركز طب العقل في ولاية واشنطن: من الضروري ان تساعد الناس لينظرو االى مشكلاتهم النفسية وتقدم لهم الوسائل لمعالجة الاجهاد والضغط. نحن نستخدم صورا موجهة لنقلل من الحساسية التي يعانيها الناس اذ ان الانزعاج من غبار الطلع قد يأتي في صورة ماء بارد، او نسيم يهب في الأنف. وقد لايعقل هذا بالنسبة الى شخص ما، لكنه يجدي بالنسبة لشخص آخر. اذا كنت ترغب في معرفة طرائق العلاج الحديثة، فان عليك اولا ان تناقشها مع طبيب الرعاية الاولية، الذي يساعدك على تفهم حقيقة المشكلات التي تعاني منها، وكيفية الوقاية منها بالدرجة الاولى، واستخدام انجع الطرق لعلاجها والحد من تأثيراتها ومضاعفاتها لدى الاصابة بها. باب
